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嫌な家事をする時に音楽を聴くこと

私はやりたくない家事をするときに、Bluetoothイヤホンを付けて、radikoだったりYouTubeだったりを聞き流すようにしている。

すると、耳に意識がいくので、家事いやだな~って考える隙がなくなってスイスイ家事がすすむ。

食器洗いだとか洗濯物を干すだとか、やり慣れていて無意識に手が動くような家事には特に効果抜群である。

だけどこれって、逃げだよな、と今さっき気づいた。

“今”を大事にしてない、楽しんでない。

感情的には穏やかかもしれないけど、なんか自分のためになっていない気がして。

本当は、嫌なものから逃げるんじゃなくて、そのものを見る角度を変えて、楽しい部分ややり甲斐なんかを見出して取り組むのか良いのでは無いかと思ったのだ。

以上。

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